우울증 자가진단 테스트 /심리테스트 우울증 뜻, 의미, 증상은 무엇일까?

안녕하세요

송구이 티스토리 블로그에 오신 걸 환영합니다:)

 

오늘은 우울증에 대해서 간단하게 알아보고, 우울증 자가진단 테스트를 해볼까 합니다.

 

우울증 자가진단 테스트 링크는 제일 하단에 링크 남겨두겠습니다.

 

제일 먼저 우울증에 대해서 알아보겠습니다.

출처: 네이버 지식백과

우울증이란?

우울증은 정신질환으로 마음의 감기라고도 합니다.

우울증은 성적 저하, 대인관계의 문제, 등 여러 가지 문제를 야기할 수 있으며,

심한 경우에는 자살이라는 심각한 결과를 이를 수 있는 뇌질환입니다.

 

우울한 기분은 누구나 일상생활을 지내면서 흔히 느낄 수 있는 감정입니다.

하지만 정신의학에서 말하는 우울증은 일시적으로만 저하된 기분을 말하는 게 아니라,

생각의 내용, 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 신체활동 등 전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 말하는데요.

이러한 증상이 하루 종일 나타나는 경우에 우울증이라고 합니다.

 

우울증의 증상은?

우울증의 주요 증상으로는 지속적으로 우울한 기분이 들고, 의욕 저하, 흥미의 저하 등, 불면증과 같은 수면장애, 식욕 저하, 체중변화, 자살에 대한 반복적인 생각, 자살시도, 부정적인 사고, 지나친 죄책감, 등 여러 가지 증상이 동반됩니다.

특히, 우울증에 걸리면 스트레스 극복할 때 사용하던 방법으로도 극복할 수 없을 거 같은 기분이 느껴지게 됩니다.

 

우울증은 30~40대에 가장 흔하게 나타나지만 다양한 연령에서 발병할 수 있는 질환입니다.

출처: 보건복지부,네이버지식백과,대한의학회

간단하게 우울증과 우울증 증상에 대해서 알아보았습니다.

이젠 우울증 자가진단 테스트를 실시해보겠습니다.

 

총 21문항입니다. 지난 2주간의 기분을 기준으로 두고 문항을 체크해주시면 되겠습니다.

 

우울증 자가진단 테스트

우울증 자가진단 테스트

우울증 자가진단 테스트

우울증 자가진단 테스트

우울증 자가진단 테스트

이렇게 총 21문항을 테스트해봤습니다.

시간은 5~10분 정도 소요된 거 같고, 결과를 보니 저는 가벼운 우울 상태라고 하네요..ㅎㅎ

내가 가벼운 우울 상태였다니................. ㅎㅎㅎ

 

여러분들도 한번 테스트해보시는 걸 추천드리겠습니다.

 

testharo.com/depression/

우울증 자가진단 테스트

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.